PHẦN CHUNG: BÀI TẬP QUAN TRỌNG NHẤT DÀNH CHO BẠN

Đầu tiên hãy chuẩn bị một cuốn sổ tay HẠNH PHÚC để bắt đầu ghi lại hành trình thay đổi của bạn.

Những bài tập tôi thiết kế đều không quá nhiều hay quá khó, tất cả đều rất dễ để thực hiện, tuy nhiên bạn cần phải thực hiện nó nghiêm túc thì mới tạo ra chuyển biến trong cuộc sống của bạn được. 

Hãy nghiêm túc trả lời các câu hỏi sau. Vì nó là tiền đề quyết định tương lai cuộc hôn nhân của bạn sẽ ra sao, sẽ như thế nào. Bài tập PHẦN 1 này vô cùng quan trọng, tôi muốn bạn sẽ làm đi làm lại nó trong suốt quá trình bạn hoàn thành đọc cả 5 cuốn sách trong bộ sách Nữ Hoàng Hạnh Phúc. (Mỗi cuốn sách tôi đều có bài tập dành riêng cho bạn theo từng cuốn)

Khi đọc đến cuốn cuối cùng và hoàn thành bài tập này, hãy ghi lại bài học mà bạn rút ra.

1. ĐÍCH của bạn là gì? Viết xuống sổ cho tất cả các mong muốn của bạn: Tài chính, sự nghiệp, hôn nhân, mối quan hệ, sức khỏe. 

2. Với mỗi mục đích, hãy viết xuống lý do tại sao bạn muốn đạt được đích này? Vì ai? Cho ai? Cho ai nữa?

3. Nếu KHÔNG ĐẠT được đích này thì sẽ ảnh hưởng gì đến cuộc đời bạn?

4. Tại sao bạn chưa đạt được những điều này? Những trở ngại nào ngăn cản bạn?

5. Hãy nghĩ về những NGUỒN LỰC, mối quan hệ, khả năng, kỹ năng mà bạn có được nhưng chưa khai thác hết 100% mà giúp bạn vượt qua những trở ngại đó để đạt đích của mình?

BÀI TẬP

Bạn hãy đọc qua những bài tập này trước khi đọc sách, những câu hỏi này rất đơn giản nhưng chắc chắn sẽ giúp bạn xây dựng một nền tảng định hướng vững chắc cho hôn nhân. 

Trong từng chương sách tôi cũng đã có bài tập cho bạn rồi. Hãy làm trực tiếp lên sách hoặc làm trong cuốn sổ hạnh phúc của bạn. 

Trong sách tôi cũng thường xuyên nhắc lại link bài tập này, tôi hi vọng bạn đang đọc những dòng này của tôi. Nếu bạn đang đọc thì chúc mừng bạn, bạn là một người hành động xuất sắc, tôi tin chắc chắn cuộc sống hôn nhân của bạn sẽ hái quả ngọt như những gì bạn mong muốn.

Còn đây là những bài tập bạn cần làm để có được tình yêu như bạn mong muốn nhé!

PHẦN RIÊNG: NỮ HOÀNG QUYẾN RŨ

1. Bạn đã kết hôn hay chưa? Bài tập đầu tiên: hãy ghi xuống tình trạng mối quan hệ hiện tại của bạn.
Ví dụ: Ngày 14/2/2019, tôi đã có bạn trai, chúng tôi yêu nhau được 2 năm và chuẩn bị kết hôn, chẳng hạn.

2. Bạn đã chuẩn bị cho hôn nhân của mình chưa?

3. Theo bạn, khi kết hôn bạn cần chuẩn bị những gì? Bạn đã chuẩn bị được những gì rồi? Điều gì quan trọng nhất bạn cần trau dồi cho mình trước? (Hãy liệt kê cẩn thận, chi tiết bất cứ điều gì bạn nghĩ tới)

4. Nếu đang độc thân, bạn đã có mục tiêu, chiến lược gì để thu hút người bạn đời lý tưởng cho mình chưa?
Nếu chưa, hãy tìm đọc Chương 1: 4 bước chọn bạn đời phù hợp trong sách nhé. Hãy hoàn thành bài tập cuối chương.

5. Hãy chuẩn bị và học thuộc các câu gây thiện cảm với người đàn ông mình thích để ứng xử vào các tình huống cụ thể.

6. Hãy chuẩn bị ít nhất 5 bộ đồ ưng ý nhất dành cho các việc sau:
a. Lần đầu tiên đi gặp bạn trai
b. Lần đầu ra mắt bố mẹ chồng tương lai
c. Lần đầu đi picnic cùng chàng
d. Lần đầu đi dạ tiệc cùng chàng
e. Dành riêng cho đám hiếu

7. Hãy dành ít nhất mỗi ngày 30 phút để đọc sách.

8. Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày, 3-4 ngày/ tuần để tập thể thao.

9. Hãy viết ra những điều khiến bạn cảm thấy tự tin và cần phát huy nó như thế nào?

10. Mỗi ngày hãy đọc một mẩu chuyện, hoặc nhớ một từ hài hước.

11. Trong 30 ngày tới, hãy học thêm 1 kỹ năng mới giúp bạn tự tin hơn. Ví dụ: học make up, hát, múa...

12. Trong 90 ngày tới, hãy luôn nói: “Tôi yêu bản thân mình” và cười thật nhiều nhé cô gái của tôi.

13. Viết nhật ký hạnh phúc mỗi ngày. Hãy nhớ, chỉ viết xuống điều hạnh phúc và biết ơn, những điều tiêu cực thì không viết nhé, chấp nhận và loại bỏ khỏi nó tâm trí bằng cách chuyển hóa rằng ẩn sau nó chắc chắn có điều gì tốt.

14. Hãy mua sẵn những cuốn sách dạy về kỹ năng, kiến thức về giới tính, tình yêu, hôn nhân, tình dục… (trong đó có Tập 4 - Nữ Hoàng “Yêu” trong Bộ sách Nữ Hoàng Hạnh Phúc của Vera Hà Anh).

15. Liệt kê tất cả những kiến thức còn thiếu và bổ sung theo hướng dẫn từ những cuốn sách đã đọc được. Sau đó, tổng hợp lại, tự soạn một Sổ tay mang theo người những kiến thức đọc được gồm những gạch đầu dòng dễ học nhất, để có thể học mọi lúc mọi nơi có thể.

Chúc bạn thành công! Nếu gặp bất cứ khó khăn nào, hãy liên hệ với tôi. Bạn còn nhớ thông tin liên hệ tôi đã để trong từng cuốn sách chứ. Tôi luôn sẵn lòng được giúp đỡ bạn. Vì hạnh phúc và tình yêu, hãy gọi cho tôi khi bạn cần. 

BÀI TẬP

©2019 Allrights reserved Hoc Vien Vera Ha Anh

FANPAGE CỦA CÔ VERA HÀ ANH

Vera Hà Anh – Giám Đốc Công ty TNHH Tư vấn Tâm lý và Đào tạo Vera luôn trăn trở làm sao để bất kỳ người phụ nữ nào cũng đều có được hạnh phúc, niềm vui và tình yêu trọn vẹn trong cuộc sống hôn nhân. Từ đó cô khao khát thực hiện sứ mệnh: “Giúp đỡ cho 100 triệu cặp vợ chồng trên toàn thế giới tìm được tình yêu và sự bền vững trong hôn nhân gia đình”.

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P.1007, Tầng 10, Tòa C6 khối II, KĐT Mỹ Đình 1, Trần Hữu Dực, Hà Nội.

Hotline: 02477722888 - 0989612518

Website: verahaanh.com